Los beneficios de hornear con linaza

Para empezar, la linaza es rica en omega-3, ayuda a reducir la presión arterial y disminuye tanto el colesterol como los triglicéridos. Por lo que es un alimento ideal para evitar las enfermedades del corazón.

Ahora, sabemos que la linaza ayuda a reducir la inflamación con sus omega-3.

La fibra en la linaza ayuda como un cepillo suave a limpiar la placa de nuestras paredes arteriales, ayudando a todos los sistemas corporales, incluso más que los aceites de pescado.

Además, la linaza es limpia y de origen vegetal, sin preocuparse por el mercurio y las toxinas que desafortunadamente se encuentran en los peces.

Con las dietas antiinflamatorias que generan mucho entusiasmo, esta no es solo una nueva tendencia, sino un cambio de comprensión.

El verdadero culpable de la enfermedad cardíaca y la mayoría de las enfermedades es la inflamación.

La inflamación se produce con demasiada frecuencia cuando nuestro omega-6 y nuestros omega-3 están fuera de balance.

En nuestro mundo moderno de comida rápida, nuestros omega-6 están fuera de control. Lo que solía ser una relación 2: 1 se ha convertido en una relación 25: 1. Es por eso que tenemos tantas enfermedades del corazón.

La linaza también ayuda a la función cerebral y nuestro sistema inmunológico. Además, por supuesto, es una excelente fuente de fibra.

Sin embargo, tiene muchos más beneficios que el salvado.

Como aceite esencial contiene omega-3 lo que ayuda a controlar la diabetes, favorece la salud digestiva, ayuda a equilibrar las hormonas (en caso de que conozca a alguna mujer loca), entre otras afecciones.

La linaza es poderosa en manos de los panaderos

Esperaba que al igual que agregar ácido fólico a la harina ralentizara el Síndrome de Down, agregar semillas de linaza a nuestro mundo de la cocción podría combatir nuestra principal causa de muerte: la enfermedad cardíaca.

Y los panaderos del mundo también podrían ser los héroes en la lucha contra esta enfermedad.

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Dicho todo esto, la linaza es simplemente deliciosa y ese es el mejor beneficio.

Una mezcla para hornear a base de linaza están diseñadas para permitir una gran versatilidad.

Se pueden hornear muchas recetas de temporada de magdalenas, galletas y pasteles.

Y no importa lo que estés horneando con linaza, ofrece una opción nutricional sin ser baja en grasas, baja en carbohidratos, baja en nada. Simplemente el mejor panecillo húmedo y delicioso.

La linaza sabe diferente, dependiendo de dónde se cultiva y cómo se muele. Este alimento ofrece humedad a tus productos horneados y un maravilloso sabor a nuez. Tampoco contiene gluten.

Todos los productos horneados parecen ser un alimento reconfortante.

Los productos horneados de linaza son un alimento nutricional reconfortante, que es aún más importante en estos tiempos sin precedentes.

Así que busca una adecuada mezcla de linaza y si te gusta hornear tu pan o pasteles, entonces aprovecha que tienes en un manos un producto ideal para mantener tu corazón sano.

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